高温天气，谨防“情绪中暑”

值 班 员：第74集团军某旅便携式地空导弹一连指导员 张小龙

讲评时间：7月28日

今天，连队担负设置实弹射击场地任务，同志们配合默契，工作标准很高。但在收尾过程中，却有两名同志因为抢进度拌了几句嘴。

事后，我无意间和军医聊起这件事，才得知这很可能是季节性因素导致的情感障碍，所以不能轻视。最有效的缓解办法是进行“心理降温”，当情绪即将爆发时，要用意识控制自己，自我暗示“别发火，消消气”。

同志们，在高温下训练，我们不但要防止生理中暑，更要警惕“情绪中暑”。只有消除不良情绪，保持心理健康，才能以更好的精神状态投入到工作训练中去。

（谢子宜整理）